La clé pour avoir le portage physiologique en tant qu’allié d’ une bonne posture de celui qui porte est la prise de conscience de la manière comme la tête, les épaules, le bassin et les genoux sont positionnés par rapport à l’axe.
Si toutes ces parties du corps sont alignés en face et profil on aura beaucoup plus des chances d’éviter des douleurs car on respectera les courbes naturelles de la colonne vertébrale, l’espace entre le tórax et le ventre (liberté du mouvement du diaphragme) et la répartition des charges entre les deux jambes sera mieux équilibré.
La douleur est faite pour alerter d’un problème d’hyperpression sur des zones corporelles qui ne sont pas prêtes à supporter cette tension supplémentaire. Si on prolonge cette situation en croyant que on a pas le choix que de supporter cette douleur des blocages et compensations sont susceptibles d’apparaître.
Lorsqu’on porte le bébé dans le bras une faiblesse ou fatigue musculaire peut nous faire basculer sur des postures donc on sort de l’alignement décrit précédemment. C’est à ce moment-là que les dispositifs dédiés au portage (écharpe, porte-bébé, meï-taï, sling) jouent un rôle important pour favoriser une correcte répartition des charges et récupérer cet alignement dans l’axe.
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Par Irene Santos Rubio
*Ce blog a pour but de transmettre des informations que j’estime d’utilité pour améliorer votre santé et celle de vos enfants. Ces informations ne remplacent pas l’avis de votre médecin ou votre professionnel de santé de référence.