Je dois t’avouer que je n’ai jamais pratiqué la course à pied et en tant que kiné du périnée, j’avais même beaucoup d’a priori sur cette pratique. Je croyais que c’était une pratique trop agressive, trop risquée pour les femmes, surtout pendant et après une grossesse. Mais les mamans et futures mamans que j’ai accompagnées […]
🤰 Course à pied et grossesse : ennemie de ton périnée ? Lire la suite »
Quand une femme sportive apprend sa grossesse, une des premières questions qui surgit est souvent : 👉 “Est-ce que je peux continuer à faire du sport ?” La réponse est oui, mais… avec l’accord du professionnel de santé qui fait le suivi de ta grossesse, des adaptations et une écoute attentive de ton corps. Contrairement
il était une fois… (clic ici pour regarder la vidéo) « Voici moi, petite fille timide, sensible, peu bavarde…Mais avec le superpouvoir de transmettre de la sérénité autour de moi et un sourire lumineux. J’ai passé mon enfance et mon adolescence à croire que cette manière d’être n’était pas la bonne, que pour trouver ma place
Trouver sa place Lire la suite »
🌸 Maternité 360 – Le module prénatal pour vivre ta grossesse en mouvement et en confiance Tu es enceinte et tu ressens le besoin d’être guidée, écoutée, accompagnée physiquement pour prendre soin de ton corps qui change rapidement ? Tu veux te préparer de manière simple, efficace et respectueuse pour cette nouvelle aventure qu’est la
Module prénatal-maternité 360 Lire la suite »
« Maman, et si on agissait avant que les problèmes n’arrivent ? » La kinésithérapie au cœur de la prévention en périnatalité, alliée d’une bonne santé de maman et bébé Qu’est qu’on peut prévenir? Pour la maman; Douleurs, incontinence, diastasis abdominale, descente d’organes, troubles posturaux Pour le bébé; Troubles oro-myo-fonctionnels, asymétries posturales, déformations crâniennes,
Prevention en périnatalité Lire la suite »
« Pour mon premier enfant, je n’ai pas pu faire les séances parce que je n’avais personne pour le garder. Après mon deuxième, je n’ai même pas essayé… » Ce sont des témoignages que j’entends souvent en consultation, de la part de mamans qui souffrent d’incontinence à l’effort, de douleurs lombaires chroniques ou de symptômes
Bébé est toujours bienvenu Lire la suite »
🌸 Ton avis est précieux ! 🌸 Si j’ai eu le plaisir de t’accompagner pendant ta grossesse ou ton post-partum, j’aimerais beaucoup que tu partages ton expérience. 💛 Qu’est-ce que mon accompagnement t’a apporté dans ce moment si intense de ta vie ? Ton témoignage pourrait intéresser d’autres mamans ou futures mamans ✨ Merci
Ton avis est précieux :) Lire la suite »
En tant que kinésithérapeute, je suis chaque jour témoin de l’impact du mouvement sur notre santé physique et mentale. L’absence d’activité, qu’elle soit due à un mode de vie sédentaire ou à d’autres facteurs, augmente le risque de nombreuses pathologies, et cela dès le plus jeune âge. Alors, pourquoi ne pas faire du mouvement une
Le mouvement comme pilier d’une bonne santé Lire la suite »
✨ Grandir pas à pas : l’importance des étapes avant la station debout ✨ 🌱 Chaque mouvement prépare l’enfant à se mettre debout et à sortir de cette position en autonomie: Avant d’atteindre la position debout autonome, l’enfant traverse un voyage essentiel. Chaque étape – se retourner, ramper, passer au quatre pattes, s’asseoir – n’est
Grandir pas à pas : l’importance des étapes avant d’être debout Lire la suite »