La clé pour avoir le portage physiologique en tant qu’allié d’ une bonne posture de celui qui porte est la prise de conscience de la manière comme la tête, les épaules, le bassin et les genoux sont positionnés par rapport à l’axe. Si toutes ces parties du corps sont alignés en face et profil […]
Le portage physiologique est une manière de porter l’enfant adapté à son étape du développement, dans vos bras ou un dispositif dédié à cet effet. Quand un bébé vient de naître naturellement va adopter la position qu’il avait dans le ventre de sa maman (dos arrondis, “en petite bulle”, genoux en dessus des hanches
Portage/porteo physiologique : c’est quoi? Lire la suite »
Si vous n’ avez pas de problèmes particuliers mais vous voudriez savoir comment prévenir les éventuelles difficultés qui pourraient apparaître cet article vous intéresse. Recommandations: Réaliser une activité physique régulière de votre choix: Je vous conseille de choisir une activité qui vous plaise vraiment où travailler la force, l’endurance et la souplesse globale pour
Comment prévenir des troubles au niveau périnéal? Lire la suite »
Si vous avez eu l’occasion de lire les deux derniers articles que j’ai publié (si ce n’est pas les cas, je vous invite à le faire car je pense que ça peut être intéressant pour vous) vous savez déjà où il est le périnée, quel est son rôle, qu’il ne travail pas seul, pourquoi il
En quoi consiste la rééducation périnéal? Lire la suite »
Le périnée ne fonctionne pas tout seul Le périnée fait partie de ce que j’aime bien appeler le complexe thoraco-abdomino-pelvi-périnéal (CTAPP) donc le diaphragme respiratoire, les muscles abdominaux, le dos, le bassin et les muscles du périnée. Le bon fonctionnement de tout l’ensemble du CTAPP facilite le bon travail des autres. Pourquoi est-il important
Pourquoi est-il important de connaître son périnée? Lire la suite »
Mais… on parle de quoi quand on parle du périnée? Le périnée est un ensemble des muscles, ligaments et fascias que s’étale du pubis (partie dure qu’on trouve en bas du ventre), les ischions (partis durs qu’on trouve en dessous des fesses lors qu’on est assise)et le sacrum/ coccyx (partie dure qu’on trouve tout
Mais… on parle de quoi quand on parle du périnée? Lire la suite »